習慣化したいことがいくつかあるのですが、好きなことならともかく、苦手なことを習慣化するのは難しいですよね。習慣化の方法はいろいろあり、今まで私が試してきた方法は主に⇩の2点です。が、なかなかうまくいかなくて。 (1)スモ … 続きを読む 3/3 「みんチャレ」で習慣化！