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皆さん、こんにちは。

三宅会計事務所の澁谷です。

 

暑い日が続きますね。

と、思ったらいきなりゲリラ豪雨が降ってビショ濡れになったり。

 

天候が不安定ですが、そんな天候に左右されずに自分の健康管理はしっかりと

行っていきたいものです。もう若くないですし。。。

 

というわけで、体力増進、健康維持、そしてアンチエイジングのため、

先日、『ハンモックヨガ』なるものを体験してきました(^-^)

 

なんでも、ハンモックヨガ（アンティグラビティフィットネスと言うそうです(^^;)は

ニューヨーク発祥で、このたび町田には初上陸だとか。

 

笑顔がとてもステキなインストラクターのお姉さんに指導を受けながら

ハンモックにくるまって、逆さまになったり、ブランコしたり、

空を飛んだりと、興奮と絶叫の１時間でした。

 

終了後は頭に血が上ったせいか、多少フラフラ(*_*;

 

でも普段使わない筋肉がほぐされたようで、とても爽快な気分になれました。

 

また新しいものにチャレンジしていきたいと思います。

皆さんも是非！！！

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