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みなさん、こんにちは！
すっかり寒くなりましたね。
朝、布団からなかなか出られない澁谷です。

しかし！これからの繁忙期、寒さなんかに負けていられません！
健康で強固な身体作りのために、今年もマラソン大会に参加してきました。

その名も『こりゃ多摩ラン』　←名前がイケてる(笑)

受付の様子

参加者2～300名ほどの小さな大会ですが、
多摩川沿いを走るので、道は平坦、信号も一切ないので
とても走りやすいんです。
5km、10km、20kmと選ぶことが出来ます。
私と同僚の栢沼君は10kmを選択。

こんな感じ！とても爽快！

さらにこの日はとても天気が良く、遠くに富士山が顔を出していました。
（走っている時は、見る余裕はありません。。。）

栢沼君爆走！

ほぼ毎月開催しているので、みなさんも是非、参加してみて下さい！

自己ベストに迫る好タイムでした！

以上、走っても走っても体重が落ちない澁谷でした（汗）

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