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みなさん、こんにちわ！

この間、高校の同級生と飲み会で8年ぶりに顔を合わせたら「体型がベイマックスやないけ！」と言われちょっと落ち込んでいる今井です。

大学からアメフトをはじめ、この体型になり早8年、最近体に歪みが出始めてきた気がします。

同じ体系、同じ食事スタイル、同じ血圧（高）のアメフトの友人はつい先日急性肝炎で入院いたしました。

母親も私を見るなり、顔がむくんで酷いから肝臓が悪いんじゃないかと心配する始末です。。。

健康を害してからでは遅いですから日々の食生活、生活習慣から正していきたいと思います！！

みなさまも、何卒健康管理にはお気をつけて下さい。

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